课程伊始，陈阿姨以“情绪是什么”为切入点，用生动活泼的语言向孩子们解释了喜怒哀乐等基本情绪。孩子们积极分享自己的情绪体验，课堂氛围热烈。随后，大家玩起了“情绪猜猜猜”游戏，通过表演和猜测，不仅加深了对情绪的理解，还学会了换位思考，体会他人的感受。

为了让抽象的情绪概念更直观，陈阿姨带领同学们用右手手掌模拟“情绪产生的原因”，将复杂的心理知识转化为简单易懂的肢体表达。孩子们兴致勃勃地参与，在互动中掌握了情绪管理的初步方法。 

在“正确面对负面情绪”环节，同学们踊跃发言，提出了深呼吸、倾诉、运动等多种解决方法。陈阿姨总结道：“解决负面情绪就像解数学题，方法不止一种，关键是要找到适合自己的方式。”这一环节不仅锻炼了孩子们的思维能力，也增强了他们面对挫折的信心。