为普及科学护眼知识，增强学生近视防控意识，帮助同学们养成良好用眼习惯，附小三七班开展“科学护眼，防控近视”主题班会活动，本次班会由陈卓老师主讲，全班同学共同参与学习。
班会上，陈卓老师由浅入深向同学们讲解近视相关知识。首先讲解什么是近视，通俗介绍近视看远模糊、看近清晰的特点，接着剖析近视形成的多重原因，讲解不良读写姿势、长时间近距离用眼、营养不均衡、遗传因素带来的影响，同时阐述近视带来的诸多危害，提醒大家高度近视会引发眼部疾病，给学习生活带来不便。
针对如何科学防控近视，陈卓老师给出具体实用的护眼方法。她提醒同学们读书写字保持正确距离，坚持认真完成眼保健操；日常饮食少吃甜食，多摄入对眼睛有益的蔬果；坚持每天保证两小时户外活动，让眼睛充分接触自然光；还要控制电子产品使用时长，不在昏暗环境下看书。
同时，陈老师向同学们科普如果已经近视应当如何正确应对。告诉大家近视不可治愈，但可以科学管控，发现视力下降要及时前往正规机构检查，遵从医嘱佩戴眼镜，每半年复查视力，依旧要坚持良好用眼习惯，避免度数持续加深。
课堂上同学们认真聆听，对照自身日常用眼习惯进行反思。此次主题班会，让全体学生系统掌握爱眼护眼知识，树立起“每个人都是自身视力第一责任人”的观念。同学们纷纷表示，今后会把护眼要求落实到生活学习当中，爱护双眼，守护清晰明亮的“视”界。
编辑：乐山师范学校附属小学
