“你们知道什么是‘欺凌’吗？是不是所有的不开心都算欺凌呢？”罗老师用轻柔的提问开场。孩子们叽叽喳喳地讨论起来。通过情景图片和简单语言，大家认识了三种“小乌云”：言语乌云（取笑、起外号）、行为乌云（推搡、孤立）、关系乌云（不让别人一起玩、传坏话）。“那如果别人给你取难听的外号，你是什么感觉？”罗老师继续引导。“我会难过！”“我不想理他！”孩子们纷纷表达感受。“对，如果一种行为让你感到难过、害怕，并且反复发生，那就可能是欺凌。”罗老师总结道，“我们要学会区分‘开玩笑’和‘伤害’，好朋友之间应该是彼此开心，而不是一方难过。”

“如果我们遇到‘小乌云’，该怎么办呢？”罗老师教大家“应对三步法”：

第一步，勇敢说‘不’——直视对方，大声说：“我不喜欢你这样！请停止！”

第二步，立即离开——如果对方不停止，马上走到安全的地方，比如老师办公室或有其他同学的地方。

第三步，告诉大人——尽快把发生的事情告诉老师、爸妈或信任的成年人，“这不是打小报告，是保护自己！”

罗老师还带领大家做“勇敢大声说”练习，孩子们轮流站起来，用最响亮、最坚定的声音练习说“不！”教室里响起一片稚嫩却有力的回应。

“我们每个人都可以成为‘友善小卫士’！”罗老师发起倡议，“看到同学被孤立，我们可以主动邀请他一起玩；听到有人被取笑，我们可以说‘这样不好’；自己也要做到不给人起外号、不推搡、不排挤。”

随后是小组分享活动，孩子们分成若干小组，一起讨论班级上存在的欺凌行为。“有则改之，无则加勉”秉承着这一原则，孩子们展开了激烈的讨论，有过欺凌行为的孩子也纷纷低下了头，向其他同学表达自己的歉意。